產後怎麼拯救胸型...

我產後胸型走樣的很嚴重
雖然老公是沒說甚麼，但我看了都覺得難過
本來還天真的以為，休息一陣子就會恢復了
但目前看來真的很怕之後都會這樣了...
想問問產後也是餵母乳的媽媽
是怎麼保養，讓胸型不下垂的呢
跟內衣的款式有關嗎?
有沒有可以讓胸型集中的無鋼圈內衣?