孕吐好難受。

我的北鼻現在一個多月，
這幾天開始出現孕吐現象，
超級難受，
有媽咪跟我一樣嗎？

孕吐睡覺很難入眠，
好不容易入眠了卻睡沒幾個鐘頭，
只要醒來就會想吐，
有時候想吐又吐不出東西，
看網路上說少量多餐可以改善，
但我吃也想吐不吃也想吐，
導致根本吃什麼也沒胃口，
不吃又怕空腹吐對身體不好，
逼著自己吃沒胃口的食物也好想吐????，
然後躺著也想吐，站著也想吐！
天哪！！該怎麼改善啊啊????