退奶硬塊問題

因為有些原因，決定退奶
網路上的方法都試了，退奶狀況還是不太好
都說漸進式，少擠、不擠空，多人蔘、韭菜、麥芽
有人說硬塊要擠、有人說不痛不擠
我如果單純擠到舒服或無硬塊就停手，不要四小時就脹的跟球一樣了，而且很痛不舒服
我每次擠完都冷敷，效果一樣有限
有時候硬塊很痛、有時候有卻無痛，硬塊很痛的那種我時常是無法用擠乳器擠出，都需要寶寶幫忙吸，可是讓寶寶吸，不是就會一直在無限循環裡而無法退乳嗎？可不讓寶寶吸，擠奶器無法擠出，該部位痛的用摸都很清楚管線和一顆一顆的乳腺腫脹
該吃的一樣也沒少，但真的退的很有限
到底硬塊是否一定擠開？不擠開是否會長瘤或化膿？
給寶寶吸允還有辦法退嗎？
還是有什麼其他有效的方法可以提供呢？
謝謝