奶量變少可以只親餵追奶嗎？

現在寶寶快三個月
原本奶量超多
但照顧大寶沒時間擠
我的奶量只剩下每次擠100左右
因為大寶全親餵到最後不喝奶瓶別人都無法幫忙顧
所以這一胎都瓶餵加上寶寶體重身高都不夠需要知道喝多少
追奶的方法是多親餵
以我現在的奶量
我可以只親餵嗎？
另外我生理期來了，還有機會把奶追回來嗎？