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經前嘴饞

生完孩子之後身材走樣
雖然很努力的想要恢復到跟以前一樣
但還是覺得不滿意
尤其最近經期又快來了
每次到這個時候情緒總是特別暴躁
而且看到零食我就 好 ! 想 ! 吃 !
但一想到在減肥
努力壓下我貪吃的心
不過好痛苦…………..
大家有什麼可以抑制經前食慾的好方法嗎QQ??