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媽咪們都有在吃保健食品嗎?

想問各位媽咪有在吃保健食品嗎?
我最近想開始吃一些保健食品
可能真的是因為年紀到了越來越容易感到疲倦?!
感覺我的身體代謝越趨緩慢啊...
我以前是很耳根子硬的,無論誰推銷我吃什麼補品都不會答應
但發現年輕時還可以,老了漸漸的抵抗力變差、生病頻率變高
就連體力也越來越差了...
所以才決定應該來吃保健食品顧身體
這幾天同事有推薦我,說他是吃nuskin的如沛
覺得吃了以後身體改善很多,經期來也不會痛
建議我可以買來試試看
害我也真的有些心動想直接去買了
不過說真的,我是很怕被直銷推銷的人
有上網查了一下發現這牌子好像有app可以買
寫說什麼新享購的,假如可以不被硬推銷的話感覺可以試試看
還是媽咪們有甚麼推薦的嗎?