懷孕這段期間大家會吃什麼來補自己跟寶寶呢

那天在媽媽群組裡看大家在聊從懷孕到產後吃的保健食品
其中有個媽媽她婆家買了很多東西給她吃
有葉酸、綜合維他命、藻油、鈣、膠原蛋白、燕窩、珍珠粉...等
我其實很佩服她可以這樣吃，因為東西多到我可能吃一半就先累了(汗

我自己吃的到是很簡單
懷孕初期：醫生推薦的葉酸+Ｂ群
懷孕中期：Ｂ群+含益生菌的卵磷脂
懷孕後期：含益生菌的卵磷脂+魚油+鈣
產後：含益生菌的卵磷脂+魚油

大概就是這些而已，實在沒辦法超過3樣XDD
好奇這邊的媽媽們在這段時間裡又是怎麼吃來照顧自己跟寶寶的呢？