自己煮比較多還是外食比較多?

因為工作的關係
常常外食
外食真的是花錢又不健康
最麻煩的是每天都要想要吃什麼……..
常常想晚餐要吃什麼就要花掉很多時間
雖然說自己煮好處很多
對家人而言也比較健康
不過自己煮的話買食材什麼的也真的很麻煩
媽咪們家裡事都吃外食還是自己煮呢?