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母奶有點退該怎麼追起來

產後因為發燒、小孩黃疸等等因素
所以只有親餵過幾次,但是小孩只吸單邊
護士怎麼喬,小孩就是不吸另一邊
所以都是護士瓶餵配方奶
自己手擠奶給護士
後來又身體不適掛急診,有幾天無法擠奶
結果奶就有點退了
現在擠奶都擠不出什麼,小孩也不太吸

現在我該怎麼恢復奶量?
有拉近時間擠奶、也多給小孩吸了
但還是不太有起色,該怎麼恢復奶量