產後多久才瘦回去?

超羨慕生完小孩，身材還是一樣苗條的媽媽
我自己是生完後，體重一直往上升
雖然說也有在運動跟健康飲食
但到現在生完已經半年多了，還是一樣胖
尤其是下半身，整個回不去了...
各位苗條媽媽有沒有塑身的好方法?
有先買了朋友說很好穿的snug體態調整壓縮褲
穿上去是有修飾很多(肚子整個被綁平了XD)
但還是希望有治本的方法TT