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一直親餵卻還是有一邊奶有一粒東西(哭)

各位媽咪前輩好!我是來求救的!
請問,我一直都有親餵,大約3-4個小時餵一次
(兩邊各15分鐘左右)
兩個禮拜前,我家寶寶開始睡過夜,可以睡超過7-8小時,且下一餐(早上至中午前)也可以隔5-6小時
然後,我就奶很脹,但是我愛睏,沒有去把它擠出來
...大概4天前,我發現我左奶有一個大約5公分的硬塊
輕輕按會有點痛
然後我就在寶寶吸的時候邊在硬塊上畫圓按摩
但是沒有效果!
結果我現在奶還變少了!
怎麼辦!?
我都有吃卵凝脂
我家寶寶現在都吸不太到奶,變成2-3小時就要親餵一次
請問那個硬塊要怎麼消掉呢?
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