每天背小孩腰背好痠...

老么還不太會走
先生去工作時我都一打二
搞得我肩膀和腰背都很痠痛
就有買貼痠痛貼布來貼
但貼布的中藥味太重 我自己聞久都有點頭暈....

想問大家如果沒預算買按摩椅
又不想求老公
還有什麼辦法嗎?