有人懷孕也補鈣的嗎？

懷孕初期好多事情需要煩惱，豬隊友又不關緊要，害我凡事都很慌張
最近去產檢，聽同個診間的孕婦說懷孕要多補鈣，小朋友的骨骼跟牙齒發育才會好？
以前完全沒聽過這個說法

問過懷孕的朋友，他有在吃阿江營養師的口袋鈣
但這牌沒實體通路害我有點怕怕的...不知道會不會是直銷？
有沒有其他也推薦給適合孕婦吃的鈣呢？