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有糖尿病家族史的孕婦應注意的事項?

如題,我媽和我外婆、二阿姨都有糖尿病,
我爸最近也確診開始吃糖尿病相關的藥物,
醫生說我這樣也是高危險群之一(年過30),
要我多多注意自己的飲食,避免妊娠糖尿病。
想請問跟我有類似情況的人,孕期間都是如何應對的QQ