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不知道是不是因為上了年紀,體力真的有差

年紀大了真的不能不服老,
現在每天下班回到家吃完晚餐就想睡,
假日也完全不想出門走走,
之前被老婆拖去爬山回來全身腰酸背痛,
以前年輕時明明東跑西跑也不會累,
怎麼現在體力就變這麼差咧...