防疫對策-營養師推薦 5 大類必買食材安心防疫健康吃！

網友媽媽

剛剛看這邊篇文章覺得非常有幫助，覺得需要上來分享給大家
貼心的我已經大家整理好囉!!

1. 根莖類：地瓜、馬鈴薯
2. 冷凍蔬果：花椰菜、藍莓
3. 奶粉及保久乳
4.罐頭:鮪魚、番茄鯖魚、水煮玉米、水果罐頭或切片洋菇罐頭
5.麥片、乾糧:燕麥片、堅果

我真心覺得我超級幸運~~
昨天去全聯買東西時，根莖類跟冷凍蔬果架上都還有(理性購物真的很重要)
連我家常買的六甲田莊鮮乳都還有~~

最後~~我相信大家一定可以挺過這次的疫情💪💪💪

https://tw.news.yahoo.com/%E9%98%B2%E7%96%AB%E5%B0%8D%E7%AD%96-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%8E%A8%E8%96%A6-5-%E5%A4%A7%E9%A1%9E%E5%BF%85%E8%B2%B7%E9%A3%9F%E6%9D%90-%E5%AE%89%E5%BF%83%E9%98%B2%E7%96%AB%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%90%83-020004730.html