救命!!!在家跟小孩做甜點 胖了5公斤

最近因為疫情在家太無聊了，
就常常跟小朋友一起做蛋糕或是餅乾，
前幾天穿一件牛仔褲竟然發現大腿超緊，
結果站上體重計發現胖了5公斤@@
天啊太可怕了吧><
有沒有人有什麼好方法可以停止長胖啊啊啊啊啊啊QQ