都怎麼選擇合適的備孕營養品

跟老公計畫要有小孩後
努力了一陣子都沒有消息QQ
每次期待後又是每個月的失望..覺得開始變得失心比較重
最近睡不太好及食慾不佳…
有時睡不著半夜還上網找了很多備孕的相關知識
希望自己身體可以趕快維持狀態
也有聽說懷孕前就要先打好體質
懷孕時才能生出健康寶寶
而不能懷孕了才開始補

為了正常排卵與維持食慾
查了一下需要肌醇跟維生素B1
有的備孕營養品只有葉酸+鐵或是葉酸+B12
且看到肌醇與B群同時攝取會有助孕的作用
想要找更全面性的備孕營養 量也需要足夠
上網查建議葉酸要吃到600微克
一直在尋找市面上產品有沒有這樣的劑量
不然也只是吃心安
想詢問各位媽咪們知道有葉酸+肌醇+維生素B群
這三種一起的產品嗎?

#備孕#懷孕#營養品