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請問自然產的媽咪們,產後有漏尿的問題要怎

請問自然產的媽咪們,產後有漏尿的問題要怎麼改善?
現在懷第二胎後,發現漏尿問題很嚴重,只要鼻子過敏一打個噴嚏就小褲褲濕濕的,很不舒服,有嘗試練習凱格爾運動但效果有限。很困擾!
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