活力媽咪計劃第一彈:關於運動,媽咪你是哪一派?
有了小孩後,屬於媽咪自己的時間越來越少,每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用,更別提抽出時間運動了~
但其實運動不僅可以釋放壓力,養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力,在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦!
#留言分享說出你是哪一派活力媽咪+截圖你的測驗結果卡(提醒參加者,別忘了在截圖上壓上自己的暱稱,避免被有心人士盜用唷)
#同場加碼:將 測驗結果+測驗結果卡截圖+此小圈圈連結 分享到自己的社群
就有機會抽到媽咪拜準備的好禮哦!
● 活動時間
第一彈:2024/09/26~2024/10/30
第二彈:2024/10/31-2024/11/30
● 2024/10/31會公布第二彈活動於此頁,媽咪們記得來看哦!
● 得獎公布:2024/12/31前公布於此頁!
------【測驗開始】---------
(記得在心裡邊測驗邊把分數加起來哦!
問題 1: 當你決定開始運動時,你最先考慮的是什麼?
A. 運動裝備就是要齊全,買買買!(2分)
B. 出門才是真運動,地點很重要!(1分)
C. 先問好姐妹,揪團動才不孤單! (4分)
D. 只要我有心,隨時都能動起來!(3分)
E. 帶著寶貝一起放電,一舉兩得!(5分)
問題 2: 當你要選擇運動時間時,你會怎麼決定?
A. 感覺需要放鬆時就運動 (3分)
B. 取決於孩子的作息時間 (5分)
C. 根據戶外天氣或季節選擇 (1分)
D. 依據朋友的空閒時間來安排 (4分)
E. 先看行事曆做計劃,效率最重要 (2分)
問題 3: 當你有空閒時間時,你更傾向於?
A. 登山、賞花、擁抱大自然 (1分)
B. 陪伴孩子,成長過程只有一次 (5分)
C. 開心購物,釋放育兒壓力 (2分)
D. 跟朋友喝下午茶聊聊天 (4分)
E. 閱讀、追劇、躺床耍廢 (3分)
問題 4: 對你來說,運動的主要目的是什麼?
A. 減壓和保持身體的基本活動量 (3分)
B. 享受團體活動的快樂 (4分)
C. 享受大自然,擁抱陽光 (1分)
D. 注重儀式感,追求質感生活。(2分)
E. 增進與孩子的感情 (5分)
問題 5: 當你要選擇運動地點時,你會選擇哪裡?
A. 健身房 (2分)
B. 公園 (5分)
C. 戶外 (1分)
D. 家裡(3分)
E. 運動中心 (4分)
將五個問題的分數相加,根據總分數來決定你是哪種類型的活力媽咪~
<<<測驗結果>>>>>
25-20分:寶貝一起派
19-15分:組團運動派
14-10分:有動就好派
9-6分:裝備第一派
5-1分:就要出門派
2 週前
19416
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