一覺好眠對媽媽來說好奢侈⋯這陣子真的被育兒拖垮了

最近真的覺得自己快爆炸了

二寶現在2歲，還會半夜突然醒來哭，常常要我抱著才能再睡回去。
大寶5歲，最近反而因為「太黏我」，只要我晚點進房間，他就會一直等我、喊我……
結果整個晚上我都沒真的睡熟過。

而且睡不好真的影響很大，
最近開始常頭痛、脾氣暴躁，

當了媽媽後才懂，睡覺是一種奢侈。
想問問媽咪們，你們都怎麼樣調適？