☆★圈媽熱討論★☆ 再兩天就是除夕

☆★圈媽熱討論★☆

再兩天就是除夕了，圈媽的內心也不停的≧Д≦)尖叫聲
不論什麼菜色免不了的就是大魚大肉
要顧身體顧身材還真是要想想辦法⊙з⊙
→→洋蔥←←
是很棒的食材唷!好處多多!!過年打算準備一道涼拌就加點洋蔥提味顧健康
不可不知的洋蔥好處:
1.殺菌 抗感冒
其中含有植物性的大蒜素等，能有效抵禦流行感冒病毒、預防感冒。
三種顏色的洋蔥中，紫色的蒜素最多但是辛辣感最強。
2. 降血壓 降血脂
洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑。前列腺素A能擴張血管、降 低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形 成作用。PS.貓貓狗狗等小寵物避免食用唷!






資料來源：https://read01.com/xOma4J.html
http://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=2293