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有沒有媽咪有經驗能否教我,怎麼樣幫寶寶調

有沒有媽咪有經驗能否教我,怎麼樣幫寶寶調整喝奶的時間,2/19才從月子中心出關,到今天已經第三天,沒有辦法調9159(>﹏<)
我是親餵,月子中心都是護士瓶餵母乳,只有下午4:00-9:00母嬰同室親餵。
兒子很黏我,