我是一個母乳媽媽，已經產後三個月了，很希

我是一個母乳媽媽，已經產後三個月了，很希望骨盆縮回和大腿，穿的上以前的牛仔褲，雖然沒有什麼肚子，但是骨盆實在很困擾，也想要把握產後六個月朔身期，請問大家束骨盆一定要買量身打造的塑身衣嗎？還是穿束褲再搭配骨盆帶也有效果呢？想聽過來人的經驗啊！希望能夠降低預算？