一人一留言救救便秘孕婦~~~~~~~~~

一人一留言救救便秘孕婦~~~~~~~~~~(淚奔)
懷孕期間的便秘困擾到底該何去何從呢~~~~~~~~~~~(大哭)
拜託媽媽們提供懷孕期間便祕的解決良藥啊！

去產檢的時候都有跟婦產科醫生反應，不過都是開軟便劑給我
可是吃完肚子都會很痛...又冒冷汗的
而且我又有早期宮縮，在吃藥控制中，所以就吃軟便劑吃得怕怕的
可是解便不順利讓我的痔瘡又來找我了........
我的老天鵝不敢相信生產用力後會有多慘不忍睹痛不欲生.....

by the way能試過的的方法我真的都有嘗試了
(高纖飲食、起床先灌一杯溫開水、多吃蔬果、偷喝一杯咖啡、黑棗汁（也會肚子痛）、新
表飛鳴、都試過了)