求孕多年 但始終一點消息都沒有 看了

求孕多年
但始終一點消息都沒有
看了西醫中醫
一直吃藥吃藥
還是沒有用
醫生說我的子宮內膜太薄了
中醫說我的子宮太寒
到底要怎麼改善呢？

看其他論壇和我一樣的狀況的
他們都有運動+泡腳
想說這個真的有用嗎？
我吃藥都覺得沒什麼很大的改善了
我看他們用月內香沐浴包來泡腳
裡面是中藥材的 那些藥材會不會有重金屬啊？
現在為了求孕都神經兮兮的 很怕會傷害到自己的身體 更不好受孕
這裡有用過的媽咪嗎？？
月內香沐浴包哪裡有賣呢？
還有 這裡有騎飛輪的媽咪嗎？買飛輪自己在家騎比較好還是去健身房？
不好意思 我的問題太多
真的很想懷孕 已經是高齡了