有沒有媽咪推薦產後瘦身的辦法？ 我已經生

有沒有媽咪推薦產後瘦身的辦法？
我已經生完9個月，原本有瘦現在又變胖了！！！
肚子都有小腹讓我不知道該怎麼辦..
好像是懷孕的時候胃被撐大，現在好會吃，已經在控制食量了..
快50公斤了！跪求各位媽咪瘦身瘦小腹辦法
我的小腹根本好像懷孕3-4個月的時候，尤其是吃完飯的時候！！