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當孕媽咪腳抽筋有什麼解決的好方法?

睡到一半腳抽筋的解決方法,
就是以秒速叫醒搖醒枕邊人...

讓他幫妳把腳踝上提,幫助拉長小腿肌肉,
並且輕輕按摩小腿,以達到舒緩的效果。

#當兩腿一起抽筋時不知道該先抱那一腳好
#孕媽咪枕邊人都練就一身專業按摩好功夫
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