如何讓小孩願意坐小馬桶上廁所

有甚麼方法可以讓小朋友願意坐在小馬桶上嗯嗯！
女兒尿尿會去小馬桶尿但就嗯嗯不願意上出來不敢出力，一定要包尿布才會嗯，有過經驗不幫包尿布可以四天以上還是不嗯包了才嗯出來????
求助媽咪們教教我小孩要準備上中班了頭好痛????