訂了15天的月子中心

因為第一胎，經濟狀況沒有很好，所以月子中心沒有訂到滿,只訂了15天,準備好好休息，新手媽媽也想學一下怎麼親餵和給寶寶洗澡。
再接下來15天準備給媽媽坐月子，我媽媽不太懂藥膳湯要怎麼煮，放什麼藥材，
請問有沒有那種一包包放入湯裡煮的那種藥材包呢？