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請問我4月懷孕7週因為沒有心跳做一次小產

請問我4月懷孕7週因為沒有心跳做一次小產手術,9/2懷孕10週因為心跳突然停止又做一次手術,請問各位有和我相同經驗的媽媽都是怎麼休養或是吃些什麼補品保養?我好想要有個健康的孩子唷!