有媽咪也有產後漏尿的問題嗎?

想問版上有沒有媽咪
也有產後漏尿的問題呢?
我因為這個問題困擾很久
但身邊沒有人可以講
我沒有要好到能講這種私密話題的朋友
只能自己上網查
網路上有看到有人提到做運動
還有些人提到可以做雷射 或是手術??
想問哪種方式最有用?