咀嚼肌會緊繃痠痛怎麼辦？打肉毒放鬆效果好嗎？

如題～我之前吃東西的時候，偶爾會覺得咀嚼肌那塊肌肉痠痠的，因為不常這樣，所以都沒有去正視這個問題，直到最近覺得痠痛的頻率變高了，已經有點影響到我日常的生活，甚至會避免吃比較硬的東西～
上網看別人說咀嚼肌緊繃可以打肉毒，不過大致上有分享肉毒效果的人都是瘦小臉比較多，如果像我一樣只是要放鬆，打肉毒的效果會好嗎？