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日本睡眠名醫宮崎總一郎指出,熬夜延後與縮短了睡眠時間,受到影響最大的是褪黑激素與生長激素的分泌,不僅降低免疫、修復身體功能,連帶影響抗氧化、致癌與女性荷爾蒙增加等結果。
2023/01/03
1884
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萬惡之源—宵夜文 來花蓮玩 走過路過不要
餃子媽
總人氣 265,581
妮馬
9歲6個月
琪琪
7歲9個月
萬惡之源—宵夜文來花蓮玩走過路過不要錯過的沾醬雞排!好吃唷!
2017/11/28
347
關鍵字:
花蓮
宵夜選擇
沾醬雞排
小圈圈:
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2014馬年寶寶
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餃子媽
norah下午茶時間也是餓!來花蓮玩的時候別錯過