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aranawu
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南投縣信義鄉
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    zion 10歲4個月
【產後瘦身大作戰】產後六個月瘦回原本體重
產後的身材恢復無疑是每位媽媽最在意的事情，要怎麼甩掉懷孕長胖的那些肉是一大難題。在我看來，其實應該懷孕的飲食和產後瘦身雙管齊下。如果懷孕時放縱飲食，讓自己的體重超出界線太多(標準的懷孕體重增加對照表請
2015/01/09     47590 看全文 〉
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    zion 10歲4個月
懷孕期間如何控制體重～孕期的飲食交戰守則
常聽人道：「懷孕能吃就要盡量吃，不要餓到寶寶了。」不少人相信這句話，加上懷孕時期的賀爾蒙變化，導致不少孕婦體重失控。到了後期產檢，護士通常會這樣警告妳：「體重要控制一下喔！啾咪～」偏偏後期體重的增加如
2014/09/23     36079 看全文 〉