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請問各位媽咪,你們孕期的飲食有特別限制嗎
網友媽媽
請問各位媽咪,你們孕期的飲食有特別限制嗎?我目前四個月,懷孕前51公斤四個月已經上升到60公斤了!好害怕會胖的太多但又不知道怎麼控制飲食????
2016/03/17
211
關鍵字:
孕期飲食
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懷孕大小事
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楊楊
我不吃蛋糕麵包那種澱粉類的東西,但我偶爾吃薯條,還有不要喝鮮奶,因為沒營養,補充鈣的話要吃綠色蔬菜,千萬不要喝甘蔗汁,糖分太高,我買了一罐1000cc的鮮榨甘蔗汁,分四天喝完竟然胖快兩公斤,沒喝的話體重就慢慢降回53了!