首頁
文章
小圈圈
試用好康
2
懷孕40週
月子中心
團購
袋鼠評鑑
|
抽育兒箱
週年慶
嬰幼兒防疫
會員登入
|
註冊
文章
懷孕40週
月子中心
試用好康
2
團購
抽育兒箱
小圈圈
更多(3) ﹀
週年慶
袋鼠評鑑
嬰幼兒防疫
手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳
發話題
寫文章
發照片
總人氣
140
Charise Py
實習媽媽
經驗值
2
我關注的
0
粉絲
0
寶寶資料
我是
翰翰
現在 9歲
我的大事紀
0
文章
1
話題
0
回應
生产后6个月了,我的肚子还是瘦不下来。
Charise Py
總人氣 140
翰翰
9歲
生产后6个月了,我的肚子还是瘦不下来。
2016/06/08
140
小圈圈:
女人心事
讚
留言 5
分享 1
Lee Hsing Jung
我產後2個月開始,透過均衡營養低熱量的飲食,搭配簡單的核心肌群訓練,2.5個月減10公斤,體脂肪降10%,終於恢復了!很棒的是這樣的方式因為有均衡營養,所以不影響母乳哺餵。因為自己擔任超過8年的母乳衛教師,所以哺餵母乳是我一直以來的堅持,各位產後媽媽們我們一起加油喔!如果需要分享的也可以找我喔! Line ID :nina618123