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可以請問懷孕期間能吃鯖魚、鱈魚嗎?因為我
Vita Lin
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迷你貝
8歲1個月
可以請問懷孕期間能吃鯖魚、鱈魚嗎?因為我google好像報導都普遍不建議,那懷孕的大家孕期都吃什麼魚呢?因為我實在很喜歡吃上述兩種魚,但也害怕對小孩有影響~
2016/02/25
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關鍵字:
魚
鯖魚
鱈魚
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桑妮小雅
吃魚是為了增加DHA攝取量,鮭魚是含量最高的。換個角度想,媽咪愛吃的2種魚DHA含量不高,要不改個魚種吃,又可以增加寶寶DHA攝取量,一舉兩得。