最近都睡眠品質都不好 已經一個月幾乎天天

最近都睡眠品質都不好已經一個月幾乎天天都快早上才睡著但睡的又不久四五個小時就又起床..請問媽媽們有誰這樣過嗎？我該怎麼調整我的睡眠..我都晚上不睡不好一直翻來翻去也一樣睡不著????很想吃安眠藥睡.....

2017/11/08     158

怎麼改善皮膚粗糙 秋天季節到了

怎麼改善皮膚粗糙秋天季節到了 皮膚看起來就比較粗糙 因為皮膚乾 尤其產後皮膚狀況一直往下走.....看起來毛孔就比較粗大 要怎麼改善呢整個人看起來好衰老喔

2017/11/06     96

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2017/10/30     73

請問有媽咪們推薦的益生菌嗎？ 針對 增強

請問有媽咪們推薦的益生菌嗎？針對 增強免疫力的和腸道的

2017/10/13     175

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2017/08/05     196