當初因為工作壓力緊張，常常沒有準時用餐，以至於和老公結婚後打算要有寶寶時，會擔心身體是否能提供肚子裡的寶寶有足夠的生長營養；在備孕的這段期間，廣泛實驗了各種中西藥營養補充品，所以累積了小小心得，並發現跳繩真的很有幫助！每日需求進行調配，並在身體最適合食用的時段吃，幫助身體吸收。很開心BMI沒超過16的我，半年內順利懷孕了，而且婦產科醫生每次照寶寶超音波時，都會誇獎寶寶照顧的很好，說我是健康媽咪～身旁好幾位朋友也都來詢問我方法，幫助別人覺得很快樂！最後，想對正在備孕的朋友分享，好好照顧自己的身體，給予身體適當的營養補充，然後心情放鬆，好孕自然就來，祝福妳也迎來妳的寶寶：）
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