預防嬰兒猝死12點要注意

大部分嬰兒猝死症的案例都集中在「前五個月」。原因是新生兒脖子不夠力，如果趴睡容易悶住自己。再加上寶寶的呼吸中樞不夠成熟，常常是稍稍悶住口鼻一個忘記呼吸就缺氧氣了。如何預防憾事發生，這12點新手爸媽一定要知道喔！

1. 每次睡眠都採仰睡。仰睡並不會增加嗆奶的機會，家長無須擔心；側睡及趴睡易導致嬰猝死。
2. 勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。
3. 床鋪表面必須堅實，外表可以較薄且鬆緊適度之床單包覆。
4. 嬰兒不與其他人同睡，建議與父母同室不同床。若大人喝酒、服用影響清醒能力的藥物，會增加嬰兒猝死風險。
5. 勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或大人的床上。
6. 睡眠區域不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單、填充玩具等軟的物件。
7. 確認無任何東西蓋住嬰兒頭部。
8. 無菸環境，勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。
9. 哺餵母乳要注意，勿讓乳房壓迫住嬰幼兒口鼻。
10. 一個月之後，可考慮在睡眠時使用奶嘴。但奶嘴不可懸掛於嬰兒頸部或附著於嬰兒衣物上。
11. 避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。
12. 穿著睡衣睡覺，如一件式睡衣或穿著睡袋型的嬰兒睡衣，或以包巾包裹孩子，並將手臂露出，以取代毯子。

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