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小綾媽咪問: 葉酸、檸檬酸鈣、DHA、貝
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小綾媽咪問: 葉酸、檸檬酸鈣、DHA、貝鈉補(鐵劑)、卵磷脂。 我現在29週,目前每天都在吃這些,請問可以繼續吃嗎?該怎麼吃比較恰當呢? 謝謝! 歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
專家回應
2014/02/06
806
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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李孟儒 醫師
以上這些營養補充劑都可以吃,也都可以吃到生。不過在這食安問題頻傳的台灣,這些類似健康食品的營養補充劑,能不能吃還是取決於商人的良心。 所以我們的營養來源還是盡量來自於看得到原本形狀的"食物",而不是加工製成的"食品"。所以重點是均衡而且營養的三餐,營養補充劑只要是來源安全,都可以額外補充。
Kimijudy 媽咪問: 現在初期6
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Kimijudy 媽咪問:現在初期6~7週有開使吃葉酸了,因為第一胎不知道是不是鈣不足掉了兩顆牙齒…想提早補充鈣,上網看說檸檬酸鈣比較好吸收。想請問一下媽咪們有吃過HAQS哈克麗康檸檬酸鈣錠(永信藥品...
2014/02/06
648
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
懷孕三個月內補葉酸~三個月後才補鈣~
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