內容編輯/媽咪拜編輯部寶寶不喝奶,媽媽好煩惱!你家寶寶3~5個月的時候,是不是開始不太喜歡喝奶,不僅容易分心,餵食也總是用舌頭將乳頭或奶嘴頂出來?其實是因為寶寶在這個時間點,展開所謂的嬰兒厭奶期.寶寶會對母奶或配方奶的味道感到膩,也會為對更有味道的食物產生興趣,所以才會出現「厭奶期」. 厭奶期什麼時候發生?嬰兒厭奶期,大約發生在3~5個月左右,每次發生頻率約1週至1個月.因為寶寶3個月大之後,聽力與視力發展得更好,此階段的寶寶隨著頸部活動力、眼睛靈敏度逐漸增強,活動範圍變大,開始想要與外界互動,因而突然發現周遭有許多新奇有趣的事物,刺激寶寶的好奇感,此時已經喝了3~5個月的奶,就變得沒有吸引力了.（推薦閱讀：0-1歲嬰兒發展大揭密!這時間點還不會…可能是異常警訊）寶寶中了嗎?厭奶期2徵兆寶寶如果出現以下情形,代表厭奶期來了：1.活動力正常但不想喝奶寶寶精神旺盛、活動力也很好,但餵奶時會將頭撇開,或是用舌頭將乳頭或奶嘴頂出來.2.喝奶不專心寶寶喝奶不專心,容易被周圍的人或過多雜音聲響吸引,然後就不喝奶了.▲厭奶期寶寶容易被周遭事物吸引擊退厭奶期6招,爸媽好輕鬆!1.不要強迫餵奶,會得到反效果很多媽媽可能求好心切,逼迫寶寶非喝完奶不可,但這麼做反而容易讓厭奶期的寶寶更抗拒且害怕喝奶喔! 2.少量多餐以下舉例部落客「我們在154號~南西」的寶寶範例.厭奶期前：4個小時喝120ml,一天約喝720ml,約6餐.厭奶期後：4個小時喝60ml,一天約喝360ml,約6餐,但必須倒掉360ml.調整奶量後：3小時喝70ml,一天約喝560ml,約7~8餐,睡前120ml幫助睡過夜,完全不浪費.而且,每一次少量喝奶,不用硬逼寶寶把喝完,大人寶寶都愉快.（雙贏） 3.增加活動量,讓寶寶有飢餓感隨著年紀增長,寶寶白天清醒時間越來越長,爸媽可以藉由玩遊戲、說故事、聽音樂、按摩等方式來消耗體力,或者在洗澡的時候讓寶寶多玩一下水,寶寶玩累了、玩餓了,自然就會吃多了,厭奶期也會馬上過去. 4.選擇安靜的環境,別讓寶寶分心寶寶漸漸對外界事物產生好奇,只要一點點聲響、電視聲音、人在走動都會吸引寶寶注意力,所以請盡量選在燈光柔和、安靜的空間餵奶,並且不要邊走邊餵,或者也能試著播放輕音樂來營造舒適的環境氛圍,讓寶寶能專心喝奶.▲厭奶期是添加副食品的時機5.適時添加副食品若寶寶月齡已滿4~6個月,沒有特殊過敏狀況,就能適時添加副食品.當你發現寶寶看到周遭人在吃東西時,會不停注視、吞口水或吃手手,代表寶寶對食物開始產生興趣,爸媽可以讓寶寶準備進入副食品階段,來度過恐怖的厭奶期.（推薦閱讀：4個月後嬰兒副食品怎麼吃?一歲前的34道副食品食譜,快收藏!）6.更換奶嘴頭洞孔寶寶長大了,需求也變大,奶嘴頭的洞孔如果太小,就會吸得很費力,甚至吸到最後索性睡著或不喝了.所以,3個月後的奶嘴洞孔最好換大一些,幫助寶寶咕嚕咕嚕順利喝到奶,厭奶期就能輕鬆擊退.（推薦閱讀：解決乳頭混淆3對策!關鍵在奶瓶奶嘴要這樣選） 許多爸媽遇到嬰兒厭奶期,彷彿如臨大敵、憂心不已,其實爸媽可以不必過度擔憂,只要寶寶精神、活動力都正常,就不要為了喝奶、奶量糾結,放寬心面對寶寶厭奶期,大人、寶貝都輕鬆! 延伸閱讀：餵母奶一次輕鬆上手!次數、頻率怎麼算?母奶評估日記告訴妳新生兒奶量喝多少?從體重判斷準嗎?親餵、瓶餵都要知餵奶姿勢、奶瓶角度藏學問,瓶餵寶寶這樣餵才正確!母奶寶寶如何自然離乳?正確斷奶觀念要建立嬰兒喝水幾個月開始最好?最佳時機取決於「副食品」!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
