內容編輯/媽咪拜編輯部胎兒打嗝是胎動嗎?胎兒打嗝頻繁怎麼辦?這些都是常見的孕期提問!胎兒大約在27~28週時就會出現打嗝,也常讓孕媽咪誤以為是胎動.雖然胎兒打嗝位置和胎動都是在肚子裡,但兩者卻不盡相同,值得注意的是這兩者都是孕期的「正常現象」! 為什麼會出現胎兒打嗝?胎兒打嗝主要是發展「肺部的呼吸能力」!在孕期27~28週時,胎兒會在子宮內開始吞羊水,肺部會透過吞食的動作練習呼吸.此外,胎兒對糖分的吸收快,這時就會出現打嗝；也就是說,要是孕媽咪吃了富含糖分飲食,就會引起胎兒打嗝. 胎兒打嗝位置在哪?「規律跳動」是主要特徵孕媽咪別擔心,胎兒打嗝頻繁是正常的現象!因為胎兒打嗝位置主要是胸腔和腹腔,兩者間的「隔肌」在抽搐,出現規律的收縮動作,像是心跳一樣,觸摸肚皮時會有規律的「一跳一跳」感覺.胎兒打嗝時大約會持續3~15分鐘,每分鐘「跳動」約15~30次,一天當中會有3~5次的打嗝現象,半夜或早上都有可能發生.發生胎動的原因是什麼?胎動,顧名思義就是「胎兒在子宮內的活動」,大約在孕期8週（兩個月）時就已有胎動發生,只是胎兒、動作都太小,碰不到子宮壁,因此孕媽咪感受不出來,直到16~20週時（4~5個月）才能感覺到.有趣的是,胎兒都有一套自己的作息,與孕媽咪的大不相同. 許多人認為,胎兒多數時間都在子宮裡睡覺,但其實睡眠時間只有20~75分鐘!而不睡覺時,就會在孕媽咪肚子裡活動,像是伸手、踢腿、翻身等,撞擊到子宮壁讓孕媽咪感覺到了,便是胎動.（推薦閱讀：計算胎動次數,讀胎兒語言!性格、健康、脾氣…）胎動時,肚子會「局部隆起、不規律活動」胎動發生時,肚皮會局部凸起,有時會出現胎兒的身體（小手、小腳丫）,且頻率不固定,與胎兒打嗝情況正好相反.因此在辨別打嗝或胎動時,「規律性」是最容易的辨識關鍵!胎兒打嗝時該怎麼做?會自然停下來嗎?胎兒打嗝是一種正常現象,當發現胎兒打嗝頻繁時,孕媽咪可以輕輕地撫摸自己的肚子,同時安撫胎兒,過了幾分鐘後自然會停下來,孕媽咪們不需擔心. Q：胎兒打嗝頻繁是多久?A：臨床上有的胎兒打嗝5分鐘就結束,但也有長達30~40分鐘之久的個案,時間的長短沒有一定標準,但都是正常現象. 胎動要怎麼分辨正常、異常?孕媽咪在28週開始,應每天記錄胎動次數,包含早、中、晚都要各記錄一次.而胎動記錄時機最好在飯後一小時進行,建議坐著或側躺,可用下列三種方式來記錄：1. 早、中、晚各挪出一小時來記錄,平均每小時有3次以上胎動屬於正常.2.白天時進行觀察,若有10次左右的胎動即屬正常.3.每天固定挑選一個時段（約3小時）來進行記錄,若10次胎動的時間超過三小時,建議就醫檢查. 每天固定記錄胎動的好處是,可以每日觀察胎動,了解胎兒的活動狀況,要是胎動次數比前一天突然減少一半以上,甚至停止不動了,表示胎兒可能出現異常,必須要立即就醫,確保胎兒安全. 延伸閱讀：別嚇自己!臍帶繞頸沒你想的可怕,注意「胎動」才最重要想太多、亂聽迷信!醫生一次破解5個門診常見問題,孕媽咪別再問了!臍帶繞頸「六」圈的頑皮寶寶胎動不見了….小心是胎兒窘迫!原因、治療方式、併發症有哪些?寶寶心跳測性別真有準?心率異常怎麼辦?專家這樣說*本編輯部發表之文章,由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關均權人擁有自己的法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將重要處理.聯繫信箱：socialmamibuy.com.tw
