(▲圖片翻攝自元氣網)內容編輯/Chloe每年到了夏至,除了是四季更替的節氣外,期間「三伏貼」也是許多人的討論話題!不過你知道三伏貼是什麼嗎?其實它是中醫用來治療疾病的一種方式,在人體血液循環最好、陽氣最旺盛的「三伏日」使用具有最佳療效.不過三伏貼雖簡易方便,也並非人人都適用,究竟三伏貼禁忌、副作用有哪些?費用與效果又為何?你想了解的三伏貼,這通篇篇有! 三伏貼是什麼?夏季為人體血液循環最好的季節,只要在一年當中最熱的「三伏日」,於特定穴位敷貼藥物,以達到治病之目的就稱作三伏貼.而三伏貼為目前國內常見中醫治療過敏性疾病的方法,是一種「冬病夏治」的原理,常見的治療疾病有:過敏性氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、經常反覆性感冒等. 三伏日、三伏貼和夏至有關!認識三伏貼之後,那麼三伏日(或三伏天)又是什麼呢?以下摘錄維基百科: 三伏為中國古人在長期對自然的觀察中,認為是一年中最炎熱的時期,也就是俗話所謂「熱在三伏」,現在民間一般亦普遍接受此看法,三伏分別為初伏、中伏與末伏. 初伏:又稱頭伏,夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天.第三個庚日為入伏,為初伏的第一天. 中伏:又稱二伏,夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前.第四個庚日定為中伏開始的第一天,由於第五庚日可以出現在立秋日的前或後,故中伏可能為10天或20天. 末伏:又稱終伏,立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天.第二個庚日定為出伏,即伏天結束. 另外,由於初伏會在夏至後開始計算,故每年夏至後與三伏貼相關的話題開始興起,中醫診所也出現大量需要三伏貼的患者. 三伏貼效果以中醫觀點來看,三伏貼能藉由刺激穴道來提升人體陽氣與免疫力,尤其對呼吸道疾病特別有效,像是氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎,另外容易手腳冰冷、經常反覆感冒者,都能透過三伏貼預防冬季復發或減少發作次數,使病症獲得改善.三伏貼療程通常是每隔7~10天會貼一次,三次為1個療程. 三伏貼位置貼法(三伏貼穴位)<奇美醫療體系>資訊指出,三伏貼穴位包含大椎、定喘、大杼、風門、肺俞、膏肓、心俞、膈俞、脾俞、厥陰俞、腎俞等,在三次敷貼當中,這些穴位會輪流使用,且每一次大約貼3~7個穴位.至於三伏貼配方,使用的有甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香、薑汁等,辛溫、逐痰、溫陽等中藥材,將他們磨研成粉並調入薑汁、做成小顆的藥餅狀後,貼於上述穴位.(▲圖片翻攝自健康2.0)另外<早安健康網>提到,中醫師會透過把脈、了解患者脈象,針對身體較虛弱的地方做加強,例如脾脈較弱,代表胃口較差;腎脈較虛,代表容易腰痠或頻尿,則會把三伏貼敷於脾俞、腎俞穴位做加強. 三伏貼副作用一般來說三伏貼並沒有什麼副作用,不過有些人會有明顯的過敏反應,較嚴重者可能貼一下就會出現水泡.為保險起見,若是第一次敷貼的患者,建議貼完後在現場多待20分鐘,由中醫師檢查、確保沒有不良反應後再離開. 三伏貼禁忌解密,使用注意事項須知如果是皮膚敏感者,需考量是否能長時間貼貼布,成人約3-4小時(最常可貼6小時),幼童、年長者與皮膚敏感者建議不要超過2小時,敷貼期間盡量別從事激烈運動,以免脫落.除了上述敷用時間之外,下列事項也須留意: 1.敷貼當天可穿較寬鬆衣物以利進行.2.貼完三伏貼後,可能會有灼熱感,切勿用指甲抓刮,避免傷害皮膚.3.敷貼後若感到刺痛、癢到無法忍受、出現貼布膠帶過敏,需立刻取下並在下回療程時告知醫師.4.敷貼後的第一小時,需要一杯200C.C.溫水,兩小時後取下,同樣再喝一杯溫水.5.敷貼期間切勿吹冷風,避開游泳或其他浸泡冷水活動;也不要進行激烈或大量流汗的運動.6.期間也不要吃生冷、辛辣食物或冰品.(▲圖片翻攝自早安健康網) Q:三伏貼2021年日期是什麼時候?A:2021年三伏貼時間表如下:初伏:7月21日~7月25日中伏:7月31日~8月9日末伏:8月10日~8月19日加強伏:8月20日~8月31日 Q:哪些人不能貼三伏貼?A:1歲以下的幼兒、孕婦、皮膚短時間敷貼會大量起泡者、濕疹、皮膚容易發炎、嚴重心肺功能不足者則不適合,使用之前請先跟醫師確認. Q:三伏貼費用多少?A:三伏貼價格以一次療程來說大約是1000~1500元不等,但需視各家中醫診所而定. Q:三伏貼有效嗎?A:曾有研究指出,若三伏貼連續用3年,對於過敏性鼻炎、氣喘的療效能達80%以上.不過由於每人體質不同,療效多少也會不一樣. 延伸閱讀:梅雨季來臨,濕氣重容易引發孩子這些症狀!媽媽該怎麼做才好?婦女病不可忽視!這些常見的婦女病、症狀,你了解多少?*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜(Mamibuy)及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱:socialmamibuy.com.tw