▲三伏貼能改善體質、增強抵抗力.（圖片翻攝自元氣網）內容編輯/媽咪拜編輯部過敏不斷、經常感冒,三伏貼是救星?每到夏季「初伏天」,許多中醫門口總擠滿做三伏貼的患者,期望改善體質、增強抵抗力,更有一位李姓患者分享,第一年貼完後,過敏症狀改善一半,感冒頻率大幅下降.但三伏貼可不是任何時候都能進行,甚至每年做三伏貼時間也都不一樣.由於三伏貼不能健保給付,因此各家中醫的三伏貼價格價差大,前往時請先打聽好費用與評價,才不會讓錢打了水漂!（推薦閱讀：三九貼非人人能貼?三九貼費用、功效、禁用族群大公開!三九貼2024敷貼一覽表）三伏貼是什麼?運用冬病夏治原理三伏貼是中醫治療過敏性疾病的常見方法,花蓮慈濟醫院中醫師黃曉怡解釋,三伏貼利用「冬病夏治」的原理,在一年中最熱的「三伏日」,於特定穴位敷貼藥物,藉此增強臟腑陽氣,提升抵禦寒邪的免疫力. 三伏貼藥材主要是以白芥子、延胡索、細辛、甘遂等辛溫藥材,按比例磨成粉後,加入老薑汁製成藥餅,敷貼在背部穴位4~6小時,並將療程分成3次完成,以達到調理體質、提升冬季抗病的效果.▲三伏貼藥材有白芥子、延胡索、細辛、甘遂、老薑等辛溫藥材.（圖片來源：花蓮慈濟醫院）三伏貼時間為何?2024~2030年一次看三伏貼療程非常講究時程,必須在「三伏天」敷貼.臻觀中醫解釋,三伏天分別是指「初伏天」（夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天）、「中伏天」（夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前）、「末伏天」（立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天）.古人認為這是一年當中最炎熱的時期,此時進行三伏貼,連續貼3年,能達到「冬病夏治」,改善呼吸道症狀的效果.以下公開2024~2030年的三伏貼時間.三伏貼時間年分初伏天中伏天末伏天2024年7月15日~7月24日7月25日~8月13日8月14日~8月23日2025年7月20日~7月29日7月30日~8月8日8月9日~8月18日2026年7月15日~7月24日7月25日~8月13日8月14日~8月23日2027年7月20日~7月29日7月30日~8月8日8月9日~8月18日2028年7月14日~7月23日7月24日~8月12日8月13日~8月22日2029年7月19日~7月28日7月29日~8月8日8月8日~8月17日2030年7月14日~7月23日7月24日~8月12日8月13日~8月22日（資料來源：維基百科,以上三伏貼時間為平均日期,實際實施三伏貼時間仍以各家中醫為主）三伏貼有用嗎?6種效果大公開在ppt上,不乏看到網友詢問「三伏貼是否有效」、「小孩適合三伏貼嗎」,雖然成效因個人體質而異,但綜合各家中醫診所說法,三伏貼的適應症如下：三伏貼效果1：改善過敏症狀如過敏性鼻炎、氣喘、過敏性皮膚炎. 三伏貼效果2：減少呼吸道症狀如久咳不癒、反覆感冒、慢性支氣管炎、哮喘. 三伏貼效果3：改善婦科症狀如經痛、白帶多、月經週期紊亂. 三伏貼效果4：減緩腸胃道症狀如消化不良、胃口差、腸胃虛弱、便祕、腹瀉、腹痛. 三伏貼效果5：強化虛弱體質如手腳容易冰冷、疲勞、身體虛寒、抵抗力較差. 三伏貼效果6：改善慢性疾病症狀常感到舊傷痠痛、慢性支氣管炎、類風溼性關節炎.（參考資料：馬光醫療網、風澤中醫診所）三伏貼穴位在哪?有助陽氣提升「奇美醫療體系」資訊指出,三伏貼穴位包含大椎、定喘、大杼、風門、肺俞、膏肓、心俞、膈俞、脾俞、厥陰俞、腎俞等,在三次敷貼當中,這些穴位會輪流使用,且每一次大約貼3~7個穴位. 「早安健康網」也提到,中醫師會透過把脈,了解患者脈象,針對身體較虛弱的地方做加強,例如脾脈較弱,代表胃口差；腎脈較虛,代表容易腰痠或頻尿,進行三伏貼時,會加強脾俞、腎俞等穴位.▲三伏貼穴位.（圖片翻攝自「健康醫療網」）三伏貼副作用有哪些?偶發2種情況雖然三伏貼幾乎沒有任何副作用,但仍有少部分的人貼完後偶有不適,佑昌馬光中醫陳昭仁醫師列舉如下：三伏貼副作用1：皮膚過敏有些人會出現明顯過敏反應,如皮膚紅熱搔癢；較嚴重者可能貼一下就會出現水泡,此時可在患處塗抹清熱消炎的藥膏,並建議之後降低敷貼時間或避開過敏穴位. 三伏貼副作用2：口乾上火貼完後若有口乾舌燥、上火的問題,有可能是陽氣提升後的短暫現象,透過中藥調理或調整敷貼穴位就能改善. 三伏貼不適合誰?7大族群要避開三伏貼雖然安全無虞,但對部分族群來說卻不適合,「奇美醫療體系」資訊提醒,以下這些人不要進行三伏貼：1.孕婦2.2歲以下嬰幼兒3.嚴重心肺功能不全者包括心臟病、高血壓、重度肺氣腫、肺結核.4.急性感冒5.疾病發作期如發燒、喉嚨痛、扁桃腺發炎.6.短時間敷貼容易皮膚過敏者7.皮膚有傷口者 Q1：三伏貼費用多少?A：三伏貼價格並沒有健保給付,因此必須自費,以單次敷貼來說,費用約300~500元,三次完整療程約900~1500元,實際價格須視各家中醫診所而定. Q2：三伏貼為何貼了沒效果?A：不少網友使用過三伏貼後,認為身體沒什麼感覺、過敏也沒改善,只是浪費錢而已.桃園中醫師公會監事長王國輝表示,其實敷貼完後,若仍然維持以下生活與飲食習慣,就有可能影響三伏貼的效果：三伏貼無效原因1：生冷食物吃太多如西瓜、水梨、香瓜、苦瓜、黃瓜等寒涼性瓜果類食物,以及含糖飲料、冰品. 三伏貼無效原因2：辛辣刺激性食物吃太多如炸雞、麻辣鍋、咖啡、濃茶等辛辣刺激性食物. 三伏貼無效原因3：不當生活習慣如熬夜、抽菸、喝酒等不良生活作息. 延伸閱讀：皮膚過敏種類難分辨?紅疹照片、成因、處置一次看,9種皮膚過敏問題有解流鼻水、皮膚癢,竟是溫差型過敏作怪!常見症狀、緩解與預防妙招一次看超過5成孩童有過敏性鼻炎,容易合併這三大病徵要注意!室內空汙飆6倍,竟與掃地機器人有關!孩子氣喘過敏風險增,怎補救?兒童益生菌吃了沒效?你沒注意到的選購眉角與對症菌種,當然吃錯白花錢 *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
