內容編輯/媽咪拜編輯部一名50多歲女士行走時,雙腳疼痛不適、無法久站,就醫檢查發現大拇趾外翻超過40度,手術後才解決問題!但你知道嗎?拇趾外翻其實從小就能得知,苗栗縣大千綜合醫院骨科醫師容志雄受訪時表示,「家族遺傳」是兒童拇趾外翻的主因,但拇指外翻看什麼科才對?哪些方式能檢測拇趾外翻?又該如何改善?本篇一次解決你的疑問! 破解迷思!兒童拇趾外翻常發生在「這性別」骨科醫師容志雄解開眾人對拇趾外翻的迷思,以往總認為拇趾外翻常發生在女性,是因為穿高跟鞋的關係,但其實家族遺傳是主要原因,若是媽媽有拇趾外翻的情形,女兒也會有很大的罹患機率.但兒童拇指外翻看哪一科呢?答案是「兒童骨科暨足踝外科」! 容醫師也進一步解釋,一旦發現兒童拇趾外翻應儘早治療,以免年紀大了,因為骨質疏鬆或腳趾變形而無法穿鞋矯正,嚴重者恐面臨截肢,不可輕忽.▲兒童拇趾外翻要把握黃金治療期 2條線檢測!這角度代表兒童拇趾外翻中正脊椎骨科醫院骨科主治醫師廖志祥曾在「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」粉專分享,有一名女性上班族因為拇趾外翻來求診,平常不僅走路痛、穿鞋痛,連睡覺也會腳痛,拇趾凸出的那一塊常被鞋子磨到紅腫,令她不堪其擾,究竟該怎麼早期發現呢? 拇趾外翻自我檢測爸媽應從孩子小時候開始,就觀察他們是否有兒童拇趾外翻的情形,把握黃金治療期.腳掌檢測方式如下：1.描繪腳掌請孩子將腳踩在白紙上,爸媽協助描繪出腳掌輪廓. 2.畫出2條線在拇趾外側畫出2條線,量測第一趾骨和第一蹠骨之間的角度. 3.超過15度要就醫兒童拇趾外翻角度若超過15度,就要儘早送醫評估. Check!拇趾外翻角度角度程度0~15度正常15~20度輕微20~40度中度大於40度嚴重▲兒童拇趾外翻量測與角度（參考資料、圖片翻攝自骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂）免手術!兒童拇趾外翻改善4招根據「長庚醫療財團法人」官網指出,兒童拇趾外翻的情況較輕微時,可先採取以下4種方式改善,但建議家長應先帶孩子就醫檢查後,評估治療方式再做決定. 1.穿寬楦頭鞋子挑選孩子的鞋子時,應挑寬楦頭、鞋面材質觸感柔軟有彈性,或是穿著附有矯正鞋墊的鞋子,增加第一蹠趾關節的支撐力量,要注意鞋跟不可超過5公分,避免拇趾外翻更嚴重. 2.矯正器矯正器的作用主要是改善足部力學,避免腳部用錯力在中蹠骨關節上,但使用矯正器無法讓兒童拇趾外翻的角度變小. 3.小工具減少拇趾負擔市面上有一些特製鞋墊、腳趾分隔器、矽膠硅膠拇指外翻保護套,或是可穿著能支撐腳掌心的鞋子,緩和行走與站立時,身體重心放在腳尖的壓力,避免拇趾外翻症狀加劇、緩和疼痛. 4.適時熱敷與冰敷運動前,先熱敷關節處,後續會比較容易活動；運動後則可冰敷,緩解發炎疼痛的現象. 延伸閱讀：寶寶走路常跌倒該穿矯正鞋嗎?扁平足居家檢測與症狀,讓孩子穿對時機兒童扁平足不是「長大就會好」!3歲後是發展關鍵,生活中這樣改善O型腿、拇指外翻免開刀,骨科醫生傳授DIY「繃帶治療法」嬰兒出生膝外翻嚇壞父母!醫生15分鐘歸位!半夜常喊腳痛,是兒童成長痛嗎?觀察4要素來判斷*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
