▲有時候耳鳴是身體的警訊,千萬別大意.（圖為示意圖）內容編輯/媽咪拜編輯部耳鼻喉科醫師發現,耳鳴不再是老人家的「專利」,上班族壓力大,耳鳴病例早有年輕化的趨勢.造成耳鳴原因很多,經歷大音量的噪音後,輕微的耳鳴是常見的,但有時候耳鳴是身體的警訊,暗示嚴重的疾病.此外,雙側、單側耳鳴原因大不同,到底突然耳鳴原因是什麼?耳鳴怎麼辦?如何有效解決耳鳴?耳鳴看什麼科?現在就帶你一探究竟! 耳鳴原因有6種!上班族壓力大,耳鳴病例年輕化耳朵嗡嗡作響,小心是耳鳴!造成耳鳴的原因很多,其中常見的原因包括聽力受損、耳朵感染、耳道堵塞、頭頸受傷、藥物以及壓力太大,以下會有詳細的說明：1.聽力受損中、老年人聽覺細胞老化,是耳鳴的好發群,或長期暴露在大音量的噪音中,內耳的耳毛細胞會彎曲或折斷.2.耳朵感染耳朵感染或耳道堵塞會改變耳朵的壓力,造成耳鳴及耳悶的現象.衛福部桃園醫院耳鼻喉科主任鄭爵儀指出,內耳淋巴水腫與過度勞累、免疫力下降有關,因為內耳病毒感染,造成耳蝸附近前庭器官水腫.3.耳道堵塞耳道堵塞也會造成耳鳴.不少耳鳴的人,以為耳垢沒清乾淨,便拿起棉花棒自行清理,結果清潔方式不當,反將耳垢往深處推擠.4.頭頸受傷頭部或頸部受傷會影響內耳、聽力神經或與聽力相關的大腦功能.5.藥物有些藥物可能導致耳鳴,通常這些藥物的劑量越高,耳鳴就越嚴重,目前已知道會引起耳鳴的藥物包括非類固醇抗發炎藥（NSAID）和某些耳毒性抗生素、化療藥物、部分利尿劑、抗瘧藥和某些抗抑鬱藥.6.壓力太大現代人工作壓力大,加上沒好好休息,常處在一個隨時戰鬥的狀態,可能會出現的症狀或狀態包括：疲勞、頭痛、耳鳴、頸肩肌肉緊繃痠痛、心悸、胸悶、胃痛、便秘、腹瀉、睡不好、恐慌、焦慮不安、憂鬱、注意力不集中等.輔大醫院耳鼻喉科主治醫師林岱樓指出,在耳鳴患者的青壯年族群,有較高的占比是因為自律神經失調,引起的原因可能是壓力太大、情緒緊繃或身體勞累. 耳鳴還分單、雙邊!單邊耳鳴、雙邊耳鳴原因大不同除了上述常見的原因,也可從到底是單側耳鳴,還是雙側耳朵都耳鳴來判斷原因.義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師指出,單側耳鳴可能原因包括：鼻竇炎、感冒、耳中風、耳膜感染、耳膜穿孔、聽神經瘤以及鼻咽癌.雙側耳鳴原因則包含：壓力大、自律神經失調、聽力退化、長期鼻塞、過敏、胃酸倒流.▲單側耳鳴可能是暗示一些疾病.（圖翻攝今健康） 耳鳴問題可大可小!觀察期1周、4種情況盡早就醫不少人深受耳鳴困擾,到底耳鳴持續多久應就醫?耳鳴看什麼科?鄭爵儀醫師表示,突發性耳鳴若持續一周就應就醫,避免錯過黃金治療時間,造成永久性聽力受損.此外,洪暐傑醫師指出,若出現4種情況盡早檢查,包括：（1）單側耳鳴（2）以前沒有耳鳴,但現在耳鳴次數越來越頻繁（3）聲音越來越大聲（4）合併出現疼痛.這些都可能是背後有較嚴重的問題,應盡早就醫檢查,避免誤判.▲若出現上述4種情況請盡速就醫.（圖片翻攝今健康） 耳鳴怎麼辦?耳鳴看什麼科? 3招有助改善當你發現耳鳴持續一周、耳鳴次數越來越頻繁、聲音越來越大聲時,應即早接受治療.以下介紹耳鳴看什麼科以及改善耳鳴的方式.第一招：就醫檢查了解病因發生耳鳴的原因可大可小,最好的方式還是先就醫檢查,檢查是否有潛在疾病,才能對症下藥.但耳鳴要看什麼科?一開始患有耳鳴時,耳鼻喉科、身心科、中醫等,都可以嘗試接受治療,但如果看了許多科仍然沒有改善應尋求整合式的治療.每一科具有不同的觀點,尋求整合式的治療,對耳鳴有較大幅度的改善. 第二招：提升睡眠品質,擁有良好的生活習慣賴仁淙指出,耳鳴不一定是聽覺系統引起的,7成的耳鳴患者有睡眠障礙的問題,睡不好身體會處於緊張狀態,聽覺系統就會受干擾,進而觸動耳鳴.很多人失眠會服用安眠藥,賴仁淙認為治標不治本,且會造成惡性循環,想要睡得好,除了藥物治療,也可以調整生活方式,像是下午接近傍晚不喝咖啡、睡前別喝太多水、避免熬夜、規律的運動習慣等.第三招：適度紓壓洪暐傑醫師指出,許多患者就醫後發現沒特別原因,這種情況有可能是情緒、壓力所致,壓力和情緒往往像溫水煮青蛙,當事人往往沒有發現,如果檢查之後沒有特殊原因,可以試著放鬆心情、調整情緒、深呼因,與耳鳴暫時地「和平共處」.▲醫師提供3種改善耳鳴的方式.（圖片翻攝今健康） 延伸閱讀：吵到睡不著!脈動性耳鳴怎麼辦?血管介入專家圖文解說耳朵進水的3種正確處理方式!不是只有大人,新生兒也要預防!荷爾蒙失調老得快!失眠、頭痛……6大警訊讓你找出問題點*本編輯部發表之文章,由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關均權人擁有自己的法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將重要處理.聯繫信箱：socialmamibuy.com.tw
