▲一直打嗝有可能跟疾病有關內容編輯/媽咪拜編輯部打嗝是身體的自然反應,但一直打嗝恐怕就令人尷尬不已了吧!這次就要說明打嗝的原因、解除打嗝的辦法,甚至是判斷打嗝是否跟疾病有關,不用再上網搜尋「打嗝怎麼辦」,看本篇一次瞭解.為什麼會一直打嗝?竟是橫隔膜神經痙攣打嗝從生理上來講,其實是因為刺激到胸腔與腹部之間的橫隔膜神經,讓橫隔膜神經產生痙攣,橫隔膜向下,有了吸氣動作,氣體急速通過就會形成打嗝,喉嚨聲門收縮也就會發出「咯!咯!」的聲音,且無法控制.一直打嗝的20個原因,飲食習慣超重要1.進食速度太快2.吃太飽、喝太多3.喝太多有汽飲品或吃易產氣的食物4.吃辛辣等刺激食物5.邊吃邊說話導致吞進大量空氣6.一下吃熱又吃冰的食物7.抽菸8.飲酒過量9.胃部脹氣10.精神壓力11.過於興奮或緊張12.支氣管炎、氣喘等過敏疾病13.胸膜炎14.肺炎15.胃炎16.胃癌▲一直打嗝不排除是腸胃道疾病所導致17.食道癌18.心肌梗塞19.中風20.腦瘤一直打嗝怎麼辦?停止打嗝的11種方法打嗝是一種神經痙攣反應,因此想要試圖停止打嗝,就要利用某些動作、方式去打亂神經傳導,或是舒緩受刺激的橫隔膜,讓身體不再打嗝.1.深呼吸10秒,憋氣10~15秒再慢慢吐氣2.一邊憋氣、一邊喝水3.深呼吸,再憋氣並喝水4.被嚇一跳5.一隻手指塞進耳朵30秒到1分鐘6.雙手放胸前抱膝,維持2分鐘,給予橫膈膜壓力7.用冰水漱喉嚨並發出咕嚕咕嚕聲8.輕輕按壓橫隔膜舒緩9.緩慢的喝下一匙醋10.含一匙砂糖,過幾秒再慢慢吞下11.吃單片檸檬並放在舌頭上吸吮一直打嗝恐是罹病症狀,8疾病一次看長時間的病態性打嗝可能是某些疾病的症狀之一,以下就列舉8種疾病,症狀都包含打嗝,最好檢視自己是否有罹病可能.尤其要注意的是,打嗝相當耗費力氣,若成為病態性打嗝,沒能處理根本問題,恐怕日常生活吃不好也睡不好,人會變得消瘦與精神萎靡.1.開刀2.耳膜疾病▲耳膜疾病也有打嗝症狀3.代謝疾病例如糖尿病、尿毒症、長期酗酒等.4.橫隔膜病變包括橫隔膜病變,以及靠近橫隔膜的地方有其他病變,如肺炎或肋膜炎.5.心血管疾病如主動脈剝離、心肌梗塞、心胞膜發炎等,症狀中都會包含打嗝.6.腦神經疾病腦部感染、腦瘤等,也會出現打嗝的症狀.7.腸胃道問題賁門太鬆造成胃酸逆流、胃脹、急性胰臟發炎、膽道問題、橫隔膜下方有膿瘍等等,都會因為腸胃道不適而引發打嗝.8.胰臟發炎胰臟發炎或是膽道問題,也包括橫隔膜下方有膿瘍,都因為靠近橫隔膜而容易出現打嗝症狀.Q：一直打嗝要看醫生嗎?A：一般的打嗝還不至於要就醫,但若打嗝超過48小時,或是持續超過1個月,都屬於「持續性」、「頑固性」打嗝,這時就建議就醫檢查.延伸閱讀：血糖正常值是多少?飯前、飯後一表全掌握,達標2次就算糖尿病皮膚硬塊恐是毛囊炎!7成因要注意「泡溫泉也會長」,生活5招盡量預防不癢不臭也可能是香港腳!4點沒做好會復發,7招預防一次教給你喉嚨癢癢的怎麼辦?6招保養、9食物緩解,關鍵3階段辨別新冠沒確診也會得!腦霧症狀一次看,7招治療法快自救*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
