內容編輯/媽咪拜編輯部懷孕不能吃什麼?孕婦不能吃什麼?懷孕感冒了可以吃藥嗎?懷孕前三個月不能吃什麼藥?了解懷孕不能吃（或者應該減量）的食物,以及搞懂藥物分級確保用藥安全,就能安心度過孕期囉!懷孕不能吃什麼?禁忌1：酒類耕莘醫院暨安康院區婦科醫師葉海健表示,孕婦喝酒2個小時內,酒精就會經過胎盤到胎兒身上,胎兒身上的酒精濃度就跟媽媽一樣.長期喝酒會造成胎兒「酒精症候群」,對寶寶的影響包括：1.生長遲緩2.行動有障礙3.寶寶的臉和頭顱的結構異常4.早產5.胎死腹中孕婦可以吃米酒料理嗎?衛生福利部國民健康署表示,在沒有確定酒精完全揮發下,不建議孕婦食用.▲葉海健醫師表示,喝酒多少劑量、多久的時間、對胎兒殘害的程度沒辦法去衡量,但建議懷孕時一滴酒都不要喝.懷孕不能吃什麼?禁忌2：生食茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師表示,生菜、生魚片、不熟的肉品容易帶有「李斯特菌」,孕婦吃下被李斯特菌汙染的食物,可能引發敗血症,導致流產；或在生產時,胎兒從陰道感染李斯特菌,引發腦膜炎而造成死胎,強烈建議孕婦不要吃生食.1.全熟更安全呂昀珊醫師指出,食用前加熱、煮熟後食用就很安全,但烹調食物的溫度要在72度以上,烹調時間要超過15分鐘.2.生熟食砧板要分類呂昀珊醫師提醒,細菌在45度以下的常溫環境得以生存,如果在同一塊砧板上先切肉,再去切水果,水果就可能透過砧板被肉品帶有的李斯特菌汙染.因此,砧板要分類,肉類、蔬菜、生食、熟食要使用不同的砧板處理,而非一塊砧板用到底,才能避免交叉感染.3.適量不過量生魚片除了有李斯特菌的隱憂,木生婦幼診所醫師陳維敏指出,因為大魚吃中魚,中魚吃小魚,小魚吃浮游生物,所以重金屬含量較高,如果孕婦真的想吃生魚片,一定要選擇新鮮的、不要一次吃太多,「把你最喜歡的六片挑起來,其他的拿給老公吃」.4.生食風險多呂昀珊醫師強調,生食的風險除了李斯特菌,還可能被寄生蟲、細菌毒素感染的風險.之前,中國大陸發生嗜吃生食的婦人,其肝臟被寄生蟲吃掉一大半的案例；還有兒童生吃未洗淨的小黃瓜感染大腸桿菌致死；或是香港、美國都傳出因水的問題引發退伍軍人菌感染.上述例子都是因為食物或水遭到汙染,且在未經高溫充份加熱就食用後所發生的悲劇,嚴重者死亡,提醒孕婦、兒童、免疫力欠佳的成人都要小心.（推薦閱讀：留意李斯特菌症!孕期吃生魚片、生菜沙拉,女嬰未出生就遭感染）懷孕不能吃什麼?禁忌3：過量的咖啡因宏其婦幼醫院婦產科主任胡中和醫師表示,懷孕可以喝咖啡和茶,但一天不能超過200毫克,過量的咖啡因容易讓胎兒過度興奮,在媽媽的肚子裡一直動不停,就容易臍帶繞頸和期待扭轉；此外,過量的咖啡因也會造成媽媽睡不著,影響睡眠品質.高敏敏營養師表示,如果不知道咖啡因含量,其實食安法有規定,一定要標示咖啡因含量.至於孕婦能不能喝咖啡,身為二寶媽的她說,懷孕後咖啡因在體內代謝速度,每個媽媽都不一樣,像她兩胎的體驗也不一樣,懷大寶一碰到咖啡因,心臟蹦蹦跳連她自己都聽得到,懷第二胎時,每天早上來一杯咖啡有一種幸福的感覺.▲胡中和醫師表示,如果一天早上喝一杯咖啡,無傷大雅,一天喝三杯以上就過量了.懷孕不能吃什麼?禁忌4：太辣的食物胡中和醫師表示,雖然孕婦可以吃辣,但吃太辣的食物容易引起腸胃症狀,例如拉肚子或一直想上大號,常引發早產的問題.（推薦閱讀：幾週出生算早產兒?了解後遺症、照護方式,留意孕期早產徵兆!）▲胡中和醫師表示,吃小辣對孕媽咪來說是OK的,而且精神愉快,也比較有食慾.懷孕不能吃什麼?禁忌5：生木瓜胡中和醫師表示,木瓜有分成熟的和生的,網路上說吃木瓜對孕婦不好,講的是生木瓜,像是木瓜絲,有催產激素或前列腺素等成分,會造成子宮收縮；而熟木瓜富含維生素和膳食纖維,對孕婦來講是蠻好的,因此,孕婦可以吃熟木瓜,但生木瓜不建議.懷孕不能吃什麼?禁忌6：未經醫師指示的成藥、中藥亞東醫院涂斯昱藥師表示,針對不同時期的胎兒,藥品可能會產生不同的影響,通常對胎兒影響最大的是在懷孕3-8週,這時期的胎兒身體器官正在發育形成,是對藥品最敏感的時期,如果服用會引起胎兒畸形的藥品,可能會導致胎兒缺陷,此階段避免用藥,也不可未經醫師或藥師的指示就服用成藥.亞東醫院涂斯昱藥師指出,如果想了解懷孕不能吃什麼藥、對身體會造成什麼影響,除了藥品仿單提供的資訊之外,也可以參考美國聯邦食品藥物管理局（FDA）的網站了解最新的藥品資訊.懷孕用藥分級亞東醫院涂斯昱藥師提到,美國在2015年7月起,決議取消原本採用的A、B、C、D、X的懷孕用藥分級方式,新式的藥品標示包括：懷孕曝露（分娩與生產）、哺乳期以及對男女生殖系統影響,比原有的分級制度更詳細,但這制度更新前上市的藥品,有許多還沒在仿單中修改,因此,目前舊式分級制仍具有臨床的參考價值,未來將逐步更新採用新的規範.2015年7月之前的美國FDA懷孕用藥分級級別定義A在懷孕婦女的對照臨床試驗中,無法證實對懷孕第一期或較後期胎兒有風險、或傷害胎兒的可能性.B動物試驗未顯示對胎兒有危險,但缺乏懷孕婦女的對照臨床試驗資料；或者,動物試驗顯示對胎兒有不良反應,但懷孕婦女對照臨床試驗無法證實對胎兒有危險.C動物試驗顯示會造成胎兒畸形或殘害胚胎,但沒有懷孕婦女的對照臨床試驗；或者懷孕婦女的對照臨床試驗或動物試驗均缺乏資料.D已證實對人類胎兒有危險,但在一些狀況（例如有致命危險的情況在嚴重疾病其他較安全的藥品無法使用或無效）,必須利益大於潛在的風險才可以使用.X在動物、人體試驗、臨床實驗證實會造成胎兒異常,這種風險遠超過可能的利益.（資料來源：亞東醫院涂斯昱藥師）一般感冒藥的懷孕分級涂斯昱藥師表示,如果孕婦出現高燒、關節痠痛、肌肉痠痛或疲倦等狀況,就應該盡速就醫治療,服用醫師開立且適合孕婦的藥.藥品作用藥品懷孕分級解熱鎮痛乙醯胺酚（普拿疼）AcetaminophenB級（FDA）,通常安全.非類固醇的消炎止痛藥Diclofenac,Mefenamicacid謹慎使用,特別是在懷孕30週開始,會使胎兒動脈管過早閉合.阿斯匹靈Aspirin懷孕初期、中期小心使用,晚期和分娩前一周避免使用.止咳DextromethorphanA級（澳洲）,通常安全,服藥期間避免飲酒.BenzonatateC級（FDA）.化痰AcetylcysteineB級（FDA）,通常安全.Ambroxol懷孕初期前三個月盡量不要服用.抗組織胺DiphenhydramineB級（FDA）,通常安全.LoratadineB級（FDA）,通常安全.FexofenadineC級（FDA）.解鼻充血Pseudoephedrine懷孕期間避免服用,雖然尚未有報導指出對胎兒發育的具體不影響,但類似的藥品麻黃鹼會導致子宮血管收縮、子宮血流量減少,導致胎兒缺氧.（資料來源：亞東醫院涂斯昱藥師）懷孕不能吃什麼中藥?涂斯昱藥師表示,很多人以為中藥比西藥來得溫和,所以不少孕婦在孕期偏好服用中藥,但中藥的藥性會因個人體質不同而有不同效果,因此,千萬不要相信偏方自行去中藥房拿藥給孕婦補身,如果不慎買了不適當的中藥材,可能對孕婦造成更大的風險.高雄市立中立醫院顧問醫師嚴秀娟表示,懷孕初期,為了不影響胚胎發育,除了生病以外的必然用藥,不建議隨便服用中藥調補,即使真的生命了,仍需審慎用藥.關於孕婦不能吃什麼中藥、哪些中藥審慎服用如下列所示：﹝禁用藥﹞丁公藤、千金子、千金子霜、天仙子、蓖麻油、三稜、土鼈蟲、川牛膝、馬錢子、芫花、阿魏、巴豆、巴豆霜、水蛭、玄明粉、附子、甘遂、芒硝、京大戟、鬧羊花、牽牛子、輕粉、莪朮、益母草、豬牙皂、商陸、斑蝥、雄黃、黑種草子、蜈蚣、麝香.﹝慎服藥﹞三七、乾漆、大黃、制川烏、王不留行、天南星、木鱉子、牛膝、片薑黃、白附子、西紅花、肉桂、華山參、紅花、蘇木、郁李仁、虎杖、草烏葉、制草烏、枳殼、枳實、禹州漏蘆、禹餘糧、卷柏、急性子、冰片、穿山甲、桃仁、夌霄花、通草、常山、硫黃、番瀉葉、蒲黃、漏蘆、赭石、瞿麥、蟾酥.涂斯昱藥師強調,孕婦千萬別服用來歷不明、成分標示不清楚的藥粉和藥丸,必須諮詢中醫師,確保用藥安全,任何用藥都要經過醫師開立,對孕婦最有保障.其實大部分的食物,孕期都是可以正常食用的,禾馨婦產科醫師蘇怡寧強調,食物不是藥物,吃多了不好,吃到了也不會怎樣,重點是飲食均衡,保持心情愉快才是最重要的.延伸閱讀：孕吐何時開始?孕吐嚴重「伴隨6症狀」要就醫5招緩解孕吐懷孕初期症狀TOP8,妳中了幾項?緩解懷孕初期症狀5重點,出現這情況速送醫!懷孕前兆怎麼判別?懷孕前兆12大症狀,3招教妳驗出有喜了!懷孕初期出血會流產嗎?5大出血原因、顏色警訊,一表教妳快速分辨!懷孕不能吃什麼?孕吐該強迫吃東西?孕婦10大飲食知識一次看*本編輯部發表之文章,由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關均權人擁有自己的法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將重要處理.聯繫信箱：socialmamibuy.com.tw
