內容編輯/媽咪拜編輯部許多媽咪在懷孕或坐月子期間,因吃得太營養或常吃辛辣飲食,導致身體燥熱,進而併發成姙娠蕁麻疹等皮膚病,形成胎毒.肚子的寶寶也容易被母體影響,出生後也容易產生胎毒,所以孕期胎毒千萬不可忽視喔! 胎毒是什麼?3情況容易累積胎毒胎毒是一種民間的說法,是指媽咪在懷孕期間身體皮膚會出現紅腫、長痘瘡、搔癢等類似皮膚過敏反應,或是出現類似蕁麻疹的片狀膨疹.首先在媽咪腹部中間逐漸擴大至整個肚子,接著延伸至腰背、大腿,都讓孕婦感到搔癢,常常在半夜輾轉難眠,不自覺抓破皮,甚至引起皮膚發炎,有時還有出現腸氣、便祕、黃尿液等身體不適症狀. 3情況易容易累積胎毒1.飲食從中醫觀點來說,孕期期間的女性體質偏陰虛,外熱內冷,皮膚易出現過敏,加上有些孕婦為了寶寶好,積極地補充營養,有時過於進補,身體自然而然會上火、燥熱,出現胎毒情況.2.體質多數孕婦體質上火,會將體內的熱氣傳給胎兒,因此寶寶出生後特別容易長濕疹.3.熬夜過度熬夜或勞累,也容易上火、燥熱. 預防孕期胎毒5方法（圖片來源：奇奇媽咪）每個人的體質都不太一樣,並非所有準媽媽或新生兒都會出現胎毒症狀,想要預防胎毒,首先應改善飲食,平常不要服用寒涼藥物,可能會使胎氣受損,引起流產等疑慮；若懷疑自己可能得了胎毒,建議解胎毒前,應諮詢合格中醫師,若確診,才可遵循醫囑用藥喔!日常的生活作息記得多留意以下幾點：1.多喝水、多吃蔬果,排便順暢才能使體內氣血暢通.2.穿著舒適,以棉質透氣衣物為優先.3.潮濕悶熱的環境不要長時間待著.4.保養品、身體乳液以無香料、無化學物質為佳,皮膚乾癢也有所改善.5.不要熬夜,適度運動流汗,同時放鬆心情也能舒緩過敏症狀. Q：胎毒對胎兒的健康有影響?A：孕期產生胎毒,多多少少會影響胎兒出生後的皮膚狀況.寶寶出生6個月內若出現皮膚過敏、高燒、呼吸急促、尿液顏色偏黃、便祕、眼屎多、不明原因哭泣,都可以視為受到胎毒的影響,建議尋求醫師診斷. 清胎毒4種食物,孕婦不可不知!1.冬瓜除了可以改善孕期的四肢水腫外,也可以預防胎毒、妊娠期糖尿病.在烹調時建議加入一些生薑,中和它的寒性.2.綠豆湯具消暑、降火、解濕、清除胎毒之效,特別提醒懷孕初期最好不要喝綠豆湯,因綠豆含有大量的維生素A,恐影響腹中的胎兒,建議懷孕中後期喝較為合適.（圖片來源：奇奇媽咪）3.玉米鬚茶具利尿、消腫及瀉熱等多種功效,若得胎毒,不僅食用後有效清除外,懷孕後期多喝點玉米鬚茶可以預防新生兒黃疸.4.芝麻糊解毒,對於孕期消胎毒有顯著的作用. 懷孕期間若得胎毒,孕媽咪千萬別緊張!透過上述的調理,少吃燥熱食物,多吃新鮮蔬果,幾乎都可以治癒. 延伸閱讀：妊娠紋消除不易!你有「妊娠紋體質」嗎?3點教你判斷!胎兒心跳測性別真有準?心跳異常怎麼辦?聽聽專家這樣說!「胎兒打嗝」與「胎動」不同!正常現象別緊張,規律性是辨識關鍵* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
